• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:54:20

  • Dystans

    10.23 km

  • Tempo

    05:58 min/km

  • T. ruchu

    05:18 min/km

  • Kalorie

    835 kcal

awatar
krolik1983

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2016-01-11
aktywności: 671

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-04 20:26
Użytkownik krolik1983
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.23 km
Spalone kalorie835
Liczba punktów gps 823
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-05-04 22:23
Data startu 2016-05-04 21:31
Data końca 2016-05-04 22:26
Czas trwania 00:54:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:56 04:56 min/km 12.1 km/h
1.5km 00:07:26 04:57 min/km 12.1 km/h
2km 00:10:11 05:05 min/km 11.7 km/h
3km 00:15:37 05:12 min/km 11.5 km/h
5km 00:26:28 05:17 min/km 11.3 km/h
10km 00:53:17 05:19 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.31 km
5min 1.00 km
10min 1.96 km
30min 5.60 km
godzina 10.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.29 km/h
Maksymalna prędkość 14.71 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 05:18 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość282.81 m
Najniższy punkt249.2 m
Najwyższy punkt312.9 m
Maksymalna różnica63.69 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość242.02 m
Najniższy punkt227.8 m
Najwyższy punkt255.0 m
Maksymalna różnica27.19 m
Łączna wysokość podjazdów118.5 m
Łączna wysokość zjazdów-118.30 m
Dystans podjazdów3.86 km
Dystans po płaskim2.24 km
Dystans zjazdów4.09 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.017941
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.009193
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.758274
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.745975
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności