• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:54:21

  • Dystans

    9.83 km

  • Tempo

    06:15 min/km

  • T. ruchu

    05:31 min/km

  • Kalorie

    802 kcal

awatar
krolik1983

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2016-01-11
aktywności: 671

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-11 21:03
Użytkownik krolik1983
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.83 km
Spalone kalorie802
Liczba punktów gps 815
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-05-11 23:00
Data startu 2016-05-11 22:08
Data końca 2016-05-11 23:03
Czas trwania 00:54:21

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:13 05:13 min/km 11.5 km/h
1.5km 00:07:58 05:19 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:45 05:22 min/km 11.1 km/h
3km 00:16:10 05:23 min/km 11.1 km/h
5km 00:27:30 05:30 min/km 10.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.22 km
5min 0.96 km
10min 1.85 km
30min 5.45 km
godzina 9.81 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.85 km/h
Maksymalna prędkość 14.1 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość303.39 m
Najniższy punkt275.1 m
Najwyższy punkt328.9 m
Maksymalna różnica53.79 m
Łączna wysokość podjazdów291.1 m
Łączna wysokość zjazdów-289.1 m
Dystans podjazdów2.29 km
Dystans po płaskim6.01 km
Dystans zjazdów1.94 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość258.05 m
Najniższy punkt247.0 m
Najwyższy punkt272.8 m
Maksymalna różnica25.80 m
Łączna wysokość podjazdów66.50 m
Łączna wysokość zjazdów-69.40 m
Dystans podjazdów2.65 km
Dystans po płaskim4.30 km
Dystans zjazdów2.84 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.018972
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.011121
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.756356
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.718242
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności