• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:16:20

  • Dystans

    8.14 km

  • Tempo

    15:04 min/km

  • T. ruchu

    09:22 min/km

  • Kalorie

    395 kcal

awatar
zytek

płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2016-09-22
aktywności: 345

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-31 15:00
Użytkownik zytek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 8.14 km
Spalone kalorie395
Liczba punktów gps 1295
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-31 17:00
Data startu 2017-03-31 15:44
Data końca 2017-03-31 17:00
Czas trwania 01:16:20
Czas ruchu 01:01:11
Czas pauzy 00:15:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:48 08:48 min/km 6.8 km/h
1.5km 00:13:26 08:57 min/km 6.6 km/h
2km 00:17:53 08:56 min/km 6.7 km/h
3km 00:27:08 09:03 min/km 6.6 km/h
5km 00:45:53 09:10 min/km 6.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.34 km
5min 0.58 km
10min 1.12 km
30min 3.30 km
godzina 6.47 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.39 km/h
Maksymalna prędkość 18.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:04 min/km
Średnie tempo ruchu 09:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość228.08 m
Najniższy punkt181.5 m
Najwyższy punkt270.6 m
Maksymalna różnica89.10 m
Łączna wysokość podjazdów1526.9 m
Łączna wysokość zjazdów-903.2 m
Dystans podjazdów3.15 km
Dystans po płaskim2.22 km
Dystans zjazdów1.76 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość208.51 m
Najniższy punkt186.8 m
Najwyższy punkt232.3 m
Maksymalna różnica45.5 m
Łączna wysokość podjazdów68.5 m
Łączna wysokość zjazdów-72.89 m
Dystans podjazdów2.60 km
Dystans po płaskim2.68 km
Dystans zjazdów2.84 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.331792
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.326593
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.260568
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.21183
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności