• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:17:53

  • Dystans

    15.23 km

  • Tempo

    06:50 min/km

  • T. ruchu

    05:06 min/km

  • Kalorie

    1118 kcal

kipsl

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2017-09-17
aktywności: 58

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-04-08 18:37
Użytkownik kipsl
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 15.23 km
Spalone kalorie1118
Liczba punktów gps 1515
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-04-15 20:56
Data startu 2018-04-08 19:19
Data końca 2018-04-08 20:37
Czas trwania 01:17:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:28 04:28 min/km 13.3 km/h
1.5km 00:06:43 04:29 min/km 13.3 km/h
2km 00:09:15 04:37 min/km 12.9 km/h
3km 00:14:11 04:43 min/km 12.6 km/h
5km 00:24:43 04:56 min/km 12.1 km/h
10km 00:50:05 05:00 min/km 11.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.55 km
5min 1.11 km
10min 2.14 km
30min 6.11 km
godzina 11.83 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.73 km/h
Maksymalna prędkość 16.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:06 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość473.57 m
Najniższy punkt386.0 m
Najwyższy punkt512.1 m
Maksymalna różnica126.10 m
Łączna wysokość podjazdów696.7 m
Łączna wysokość zjazdów-701.3 m
Dystans podjazdów3.19 km
Dystans po płaskim9.18 km
Dystans zjazdów3.34 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość455.11 m
Najniższy punkt423.3 m
Najwyższy punkt475.0 m
Maksymalna różnica51.69 m
Łączna wysokość podjazdów231.09 m
Łączna wysokość zjazdów-235.89 m
Dystans podjazdów6.61 km
Dystans po płaskim2.93 km
Dystans zjazdów5.69 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.286669
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.276296
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.7782
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.738945
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności