awatar
sznyta

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2012-10-03
aktywności: 799

Informacje ogólne
Nazwa36 PZU maraton Wrocław
Użytkownik sznyta
Rodzaj aktywności wyścig
Aktywność bieganie
Dystans 42.25 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 10440
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-03 18:26
Data startu 2018-09-09 09:00
Data końca 2018-09-09 11:54
Czas trwania 02:54:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:46 03:46 min/km 15.9 km/h
1.5km 00:05:39 03:46 min/km 15.9 km/h
2km 00:07:35 03:47 min/km 15.7 km/h
3km 00:11:33 03:51 min/km 15.5 km/h
5km 00:19:27 03:53 min/km 15.4 km/h
10km 00:39:16 03:55 min/km 15.2 km/h
20km 01:19:15 03:57 min/km 15.1 km/h
półmaraton 01:23:37 03:57 min/km 15.1 km/h
maraton 02:53:41 04:06 min/km 14.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.10 km
5min 1.31 km
10min 2.60 km
30min 7.65 km
godzina 15.17 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 14.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.82 km/h
Maksymalna prędkość 43.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 04:02 min/km
Strefy tempa
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 60:00 - 07:30 0.07 km 00:00:29
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 07:30 - 06:39 0.02 km 00:00:12
Z4 - Próg mleczanowy 06:39 - 06:00 0.10 km 00:00:41
Z5 - VO2max 06:00 - 05:00 1.08 km 00:06:00
Z6 - Pojemność beztlenowa 05:00 - 02:00 40.85 km 02:46:27

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość121.49 m
Najniższy punkt115.8 m
Najwyższy punkt130.0 m
Maksymalna różnica14.20 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość118.58 m
Najniższy punkt110.3 m
Najwyższy punkt238.3 m
Maksymalna różnica128.0 m
Łączna wysokość podjazdów392.40 m
Łączna wysokość zjazdów-395.20 m
Dystans podjazdów8.47 km
Dystans po płaskim24.80 km
Dystans zjazdów8.96 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.145578
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.084087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.097178
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.939943
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności