• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:47:32

  • Dystans

    9.77 km

  • Tempo

    05:16 min/km

  • T. ruchu

    04:51 min/km

  • Kalorie

    670 kcal

kaczus

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2014-04-24
aktywności: 1119

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-10-28 06:14
Użytkownik kaczus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.76 km
Spalone kalorie670
Liczba punktów gps 541
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2014-10-28 07:32
Data startu 2014-10-28 06:26
Data końca 2014-10-28 07:14
Czas trwania 00:47:32
Czas ruchu 00:47:32
Czas pauzy 00:00:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:18 04:18 min/km 13.9 km/h
1.5km 00:06:35 04:24 min/km 13.6 km/h
2km 00:08:51 04:25 min/km 13.5 km/h
3km 00:13:41 04:33 min/km 13.1 km/h
5km 00:23:37 04:43 min/km 12.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.63 km
5min 1.15 km
10min 2.24 km
30min 6.30 km
godzina 9.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.33 km/h
Maksymalna prędkość 24.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 04:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość177.70 m
Najniższy punkt154.8 m
Najwyższy punkt208.4 m
Maksymalna różnica53.59 m
Łączna wysokość podjazdów79.9 m
Łączna wysokość zjazdów-91.5 m
Dystans podjazdów1.27 km
Dystans po płaskim7.54 km
Dystans zjazdów1.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość196.50 m
Najniższy punkt180.5 m
Najwyższy punkt212.8 m
Maksymalna różnica32.30 m
Łączna wysokość podjazdów99.10 m
Łączna wysokość zjazdów-97.5 m
Dystans podjazdów3.62 km
Dystans po płaskim3.08 km
Dystans zjazdów3.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.781107
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.76405
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.819233
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.783263
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności