trasa z dnia 2018-05-19 19:06

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:49:42

  • Dystans

    26.07 km

  • Tempo

    04:12 min/km

  • T. ruchu

    04:01 min/km

  • Kalorie

    1268 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
sznyta

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2012-10-03
aktywności: 799

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
180 25.5km 02:34:00
164 26.0km 02:34:51
111 26.5km 02:41:20
112 27.0km 02:55:31
79 27.5km 02:59:02
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:41 03:41 min/km 16.2 km/h
1.5km 00:05:43 03:48 min/km 15.7 km/h
2km 00:07:41 03:50 min/km 15.5 km/h
3km 00:11:36 03:51 min/km 15.5 km/h
5km 00:19:25 03:53 min/km 15.4 km/h
10km 00:39:35 03:57 min/km 15.1 km/h
20km 01:22:45 04:08 min/km 14.5 km/h
półmaraton 01:27:24 04:08 min/km 14.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook