Trasa z dnia 2015-10-15 16:26

  • Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    04:31:58

  • Dystans

    29.45 km

  • Tempo

    09:14 min/km

  • T. ruchu

    04:49 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
gniewiada

płeć: mężczyzna
wiek: 69 lat
dołączył/a: 2015-03-22
aktywności: 802

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
6 28.5km 04:46:08
2 29.0km 03:24:08
4 29.5km 04:35:53
13 30.0km 05:06:02
8 30.5km 04:33:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:42 00:42 min/km 85.7 km/h
1.5km 00:01:00 00:40 min/km 90.0 km/h
2km 00:01:30 00:45 min/km 80.0 km/h
3km 00:02:17 00:46 min/km 78.2 km/h
5km 00:04:00 00:48 min/km 75.0 km/h
10km 00:08:18 00:49 min/km 72.2 km/h
20km 00:18:14 00:54 min/km 65.8 km/h
półmaraton 00:38:33 01:49 min/km 32.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook